Das Familienleben mit Höhen und Tiefen

Eltern werden schnell an ihre Grenzen gebracht, denn sie sind von permanentem Schlafmangel begleitet. Ein Baby ist keine leichte Aufgabe: Es fordert die notwendige Zuwendung, Aufmerksamkeit und will umsorgt werden. Die eigenen Bedürfnisse? Die müssen eine Zeit lang zurückgestellt werden.

Ein Burnout kannst du natürlich nicht nur direkt nach der Geburt erleben, sondern jederzeit. Vor allem dann, wenn dein Partner dich einfach nicht verstehen kann (oder möchte) ist die Kindererziehung schwierig.

Die Erschöpfung ist das erste Symptom, das sich zeigt. Zuerst fühlst du dich leer und bist mit deinen Kräften am Ende. Danach kommt die emotionale Distanzierung zu deinem Kind. Du hast keine Energie mehr, um dich um dein Kind mit Liebe und Freude zu kümmern.

Niedergeschlagenheit sowie Antriebslosigkeit gehören zu den Begleiterscheinungen eines Burnouts dazu. Eventuell erkennst du, dass du oft launenhaft bist und anderen die Schuld für Dinge gibst, die du selbst nicht geschafft hast. Du wirst intoleranter und bist oft ohne Grund nervös, aggressiv und mit der ganzen Welt im ständigen Kampf.

Diese Methode funktioniert selbst bei den stursten Kindern, und auch ohne, dass Sie das Kind weinend ignorieren

Die Gesundheit von Dir und deines Kindes ist von Geburt an sehr wichtig. Dies unterschätzen leider viele Eltern und geben dem Liebling zu gerne ungeeignete Lebensmittel die dem Kind schaden können.